通常練習 ― 2005年10月10日 22:40
１７分４８秒
大幅タイムアップです。
やっと １ｋｍを６分で走れるようになりました。でも、いっぱいいっぱいです。
これだとまだまだで、１０ｋｍ走るのに１時間１０分ぐらいかかります。
これまでの経験だと、４０ｋｍを５時間３０分で走るには、１０ｋｍを５０分程度で走ることができないときついかな。
筑波サーキットのことも書きたいんだけど、これはまたあとで
大幅タイムアップです。
やっと １ｋｍを６分で走れるようになりました。でも、いっぱいいっぱいです。
これだとまだまだで、１０ｋｍ走るのに１時間１０分ぐらいかかります。
これまでの経験だと、４０ｋｍを５時間３０分で走るには、１０ｋｍを５０分程度で走ることができないときついかな。
筑波サーキットのことも書きたいんだけど、これはまたあとで
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