日食見えたよ。 ― 2009年07月22日 20:52
四日市でも、ちょっとだけ見えたよ。
曇りだったけど雲の厚さが絶妙で、日食がちょっとだけ見られた。
10時30分ぐらいの話。
まぁ。良かった。
曇りだったけど雲の厚さが絶妙で、日食がちょっとだけ見られた。
10時30分ぐらいの話。
まぁ。良かった。
5km 走りました。 あと MAX コーヒー ― 2009年07月15日 18:13
5km 走りました。時間 37分33秒でした。夕方5時から走り始めたんだけど、たぶん気温は 34 ℃ ぐらいあったと思う。それを考えればまぁまぁでしょ。
これだけ走れば、カロリーは 300kcal ぐらい消費したと思います。
あと、ネタとして、最近全国展開され、三重県でも飲めるようになったチバラギご当地飲み物 GEOGIA MAX COFFEE （Vタイプ）を飲んでみました。
あま～い、甘すぎる
そのままでは甘すぎたので、氷を入れて薄めました（笑）。
カロリーは 100g あたり 49kcal。なので、250ml 缶で、だいたい 125kcal ぐらいですね。昆布や梅干おにぎりの 2/3 ぐらいのカロリーです。意外と低いと思います。まぁ、100g あたりのカロリーはコカコーラとそんなに変わらないですけどね。
なんか栄養が入っていて、ええと
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンD
ビタミンE
ナイアシン
パントテン酸
葉酸
とか入っているみたいです。
右側のは、4年位前に茨城で買った古い品。縦に波線が入っていません。
新しいMAX COFFEE に縦に波線が入っているでしょ。20年以上前のMAX COFFEE にもこの波線が入っていて、デザインの復活ですね。ちなみにジョージアのブランド名も入っていなかったんです。 詳しくはジョージアの HP
http://georgia.jp
または、茨城王-イバラキング-のマックスコーヒー物語
http://www.ibaraking.com/
へ。
これだけ走れば、カロリーは 300kcal ぐらい消費したと思います。
あと、ネタとして、最近全国展開され、三重県でも飲めるようになったチバラギご当地飲み物 GEOGIA MAX COFFEE （Vタイプ）を飲んでみました。
あま～い、甘すぎる
そのままでは甘すぎたので、氷を入れて薄めました（笑）。
カロリーは 100g あたり 49kcal。なので、250ml 缶で、だいたい 125kcal ぐらいですね。昆布や梅干おにぎりの 2/3 ぐらいのカロリーです。意外と低いと思います。まぁ、100g あたりのカロリーはコカコーラとそんなに変わらないですけどね。
なんか栄養が入っていて、ええと
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンD
ビタミンE
ナイアシン
パントテン酸
葉酸
とか入っているみたいです。
右側のは、4年位前に茨城で買った古い品。縦に波線が入っていません。
新しいMAX COFFEE に縦に波線が入っているでしょ。20年以上前のMAX COFFEE にもこの波線が入っていて、デザインの復活ですね。ちなみにジョージアのブランド名も入っていなかったんです。 詳しくはジョージアの HP
http://georgia.jp
または、茨城王-イバラキング-のマックスコーヒー物語
http://www.ibaraking.com/
へ。
最近ねた不足デス。 ― 2009年07月13日 22:00
いま、復職に向けて、デイケアなるものに行っています。
超軽いオフィスワーク、ヨガそしてインドアスポーツなど行っております。月、火、木の週3回です。
思っていたよりまったりな活動ですが、それでもなにもしないと毎日ヒマでお金も無いので（収入が毎月マイナス10万円！！）、僕にとっては良い活動になっております。それでもデイケア参加一回730円取られるんですよ！
超軽いオフィスワーク、ヨガそしてインドアスポーツなど行っております。月、火、木の週3回です。
思っていたよりまったりな活動ですが、それでもなにもしないと毎日ヒマでお金も無いので（収入が毎月マイナス10万円！！）、僕にとっては良い活動になっております。それでもデイケア参加一回730円取られるんですよ！
世の中には面白いこと考えてるやつがいるもんだ。 ― 2009年07月11日 16:35
２ちゃんねるネタだけどね。
ドラゴンボールがわかれば思わずにやっとしながら読める。
http://trackback.blogsys.jp/livedoor/soku_vip/51316207
トラックバックしようとしたら、はねられた（泣）。
ドラゴンボールがわかれば思わずにやっとしながら読める。
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トラックバックしようとしたら、はねられた（泣）。
鬱状態 ― 2009年06月29日 15:14
立っていられない、っていうか座っていられない。ベッドには近づかないようにしています。昼間寝ちゃって夜眠れなくなるから。
今日は何時に起きた？ ― 2009年06月21日 20:54
夕べは、夜更かししてガンダム見ようとしたけど、ノブナガすら見られず就寝（エリちゃんのご飯リレーはどうなったんだ？）。たぶん、12時半ぐらいに寝てます。
今、メ～テレでガンダム30周年記念で土曜日の深夜２時から５話ずつやっているんですよ。
起きたのは、７時。８時ごろ朝ごはん食べて、１０時半ぐらいから3km ジョギング。
今、メ～テレでガンダム30周年記念で土曜日の深夜２時から５話ずつやっているんですよ。
起きたのは、７時。８時ごろ朝ごはん食べて、１０時半ぐらいから3km ジョギング。
今日は何時に起きた？ ― 2009年06月19日 20:50
夕べは１２時に寝て、起きたのは６時ぐらい、その後ジョギング & ウォーキングをして、朝ごはん。シャワーを浴びて軽く二度寝（笑）。
で、病院行って、診療認知士さんとデイケアの打ち合わせ、
午後は、たぶん１時から５時まで４時間も昼寝。最近、午後がすごく眠くて困っております。
で、病院行って、診療認知士さんとデイケアの打ち合わせ、
午後は、たぶん１時から５時まで４時間も昼寝。最近、午後がすごく眠くて困っております。
今日は何時に起きた？ ― 2009年06月18日 22:12
夕べ何時に寝たか覚えて無いけど、夜中１時過ぎたっだような気がします。起きたのは、８時半ぐらいにおきて、3km ジョギング & ウォーキングに出かけて、朝食を食べたと。
午後から、暇だったので、ロードスターのメータパネルいじりと ISCV の配管直ししてました。
午後から、暇だったので、ロードスターのメータパネルいじりと ISCV の配管直ししてました。
デイケア面接 → RCC観戦 ― 2009年06月13日 08:28
心療認知士さんと、デイケアについて話してきました。
これで、デイケアするかどうかとか、もしデイケアするならどんな療法が最適なのか判断するそうです。
昨日は、中部地区でロードスター最速を競う RCC が鈴鹿ツインサーキットで催されました。
僕も、最初のころは出てたんですけど、皆さんとタイム差が広がってきちゃったのと、ベストラップ近いペースで10周走るだけの精神的集中力が足りないのでちょっと危ないかなと思って不参加にしました。
もう少し Project1 で練習してから参加します。
鈴鹿ツインサーキット
これで、デイケアするかどうかとか、もしデイケアするならどんな療法が最適なのか判断するそうです。
昨日は、中部地区でロードスター最速を競う RCC が鈴鹿ツインサーキットで催されました。
僕も、最初のころは出てたんですけど、皆さんとタイム差が広がってきちゃったのと、ベストラップ近いペースで10周走るだけの精神的集中力が足りないのでちょっと危ないかなと思って不参加にしました。
もう少し Project1 で練習してから参加します。
鈴鹿ツインサーキット
今日は何時に起きた？ ― 2009年06月09日 20:38
前の日は何時に寝たか覚えてませんです。起きたのは6時です。
そのあと、鈴鹿ツインサーキットの Project 1 走行会に参加してきました。とても空いてたです。
この日のベストタイムは 1分13秒48 でした。
2年前に 1分12秒55 を出しているので、当面の目標は 1分12秒切りといったところでしょうか？速い人たちは1分7秒台で走ってますけど．．．
まだ、トルセンデフに慣れていないようで、最初のヒートでは、コーナーの侵入でスピンばかりしていました。クリップまでブレーキ踏んじゃいけないんだ。やっぱり機械式の 2way がいいなぁ。
もったいないのは、最終立ち上がりでコースアウトしちゃって、土曜日せっかく合わせたアライメントが狂ってしまったこと。
そのあと、鈴鹿ツインサーキットの Project 1 走行会に参加してきました。とても空いてたです。
この日のベストタイムは 1分13秒48 でした。
2年前に 1分12秒55 を出しているので、当面の目標は 1分12秒切りといったところでしょうか？速い人たちは1分7秒台で走ってますけど．．．
まだ、トルセンデフに慣れていないようで、最初のヒートでは、コーナーの侵入でスピンばかりしていました。クリップまでブレーキ踏んじゃいけないんだ。やっぱり機械式の 2way がいいなぁ。
もったいないのは、最終立ち上がりでコースアウトしちゃって、土曜日せっかく合わせたアライメントが狂ってしまったこと。
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