わっしのブログ

39 分 39 秒でした。前回より 2 分遅いorz。
最後ひざがちょっと痛くなった。超軽いけど炎症気味です。
でも、体重が 1kg 減りました。60kg です。こちらはちょっとうれしい。

なんだかんだと、ヨガやらウォーキングやらほぼ毎日地味に運動してたので、その影響だと思います。でも夏ばてしないように食事はしっかりとらないといけないかなと思います。